동기부여 영상이 싫어진 이유

한때 나는 동기부여 영상을 찾아보는 사람이었다
지칠 때마다 유튜브를 켰고
지금 힘든 건

성공의 과정이다 라는 말을 들으며
다시 마음을 다잡으려 했다
새벽 운동

자기관리

성공한 사람들의 루틴
멋진 배경음악 위에 깔린 단정한 문장들

그때는 그것들이 나를 일으켜 세운다고 믿었다
‘이 영상 하나면 다시 할 수 있어’
그런데 어느 순간부터
동기부여 영상을 보면 숨이 막히기 시작했다
위로가 아니라 압박이 느껴졌고
힘이 나기보다 더 지쳤다

이 글은
동기부여를 완전히 부정하는 글이 아니다
다만 내가 왜 점점 그것을 멀리하게 되었는지를
솔직하게 적어본 기록이다

언제부터 '쉬는 나'는 틀린 사람이 되었나

동기부여 영상의 공통점은 하나다
쉬지 말라고 한다는 것
지금 쉬면 남이 앞서간다
편한 길은 실패로 가는 길이다
고통을 견뎌야 성장한다

처음에는 이 말이
나를 단단하게 만드는 것처럼 느껴졌다
조금만 더 버티면
조금만 더 참으면
나도 결국 저 사람들처럼 될 것 같았다

하지만 시간이 지나자
나는 쉬는 순간마다 죄책감을 느끼기 시작했다
아무것도 하지 않고 누워 있으면
패배자가 된 기분이 들었다

동기부여 영상은
나를 일으켜 세우기보다
‘지금의 나’를 계속 문제로 만들었다
나는 점점 쉬는 법을 잊었고
쉴 때조차 마음이 편하지 않았다

그때 깨달았다
나를 쉬지 못하게 만드는 동기부여는
더 이상 격려가 아니라 채찍이라는 것을

동기부여 영상에는
항상 단정한 문장이 있다
노력하면 다 된다
핑계는 버리고 행동하라
결국 마음먹기 달렸다
처음에는 멋있게 들렸다

하지만 살다 보니
이 말들이 너무 가볍게 느껴졌다
노력해도 안 되는 일이 있었고
아무리 버텨도 나아지지 않는 상황이 있었으며
마음만 먹는다고 해결되지 않는 현실이 있었다

그런데 영상 속에서는
그 모든 복잡한 현실이
단 한 문장으로 정리되었다

마치 실패한 사람은
노력이 부족한 사람
의지가 약한 사람
핑계 대는 사람인 것처럼
나는 점점 이런 메시지가 불편해졌다

내 삶의 무게를
너무 쉽게 재단당하는 기분이 들었기 때문이다
동기부여가 현실을 단순화할수록
나는 오히려 더 외로워졌다

어느 순간부터
동기부여 영상은 나를 움직이게 하지 않았다
대신 나를 부끄럽게 만들었다
영상 속 사람들은
새벽 4시에 일어나고
운동하고
책을 읽고
일하고
자기계발을 멈추지 않았다
그들을 보며 나는 생각했다
나는 왜 저렇게 못 살지?

처음에는
나도 저렇게 되고 싶다는 동경이었지만
점점
나는 왜 이렇게 부족한지에 대한 자책이 되었다
동기부여는
나를 더 나은 방향으로 끌어올리기보다
나를 계속 낮은 위치에 두었다
영상이 끝나고 나면
힘이 나기보다
내 삶이 초라하게 느껴졌다

그때 알았다
나를 성장시키는 동기부여가 아니라
나를 작게 만드는 동기부여라면
그건 이미 독이 되었다는 것을

동기부여 영상을 멀리하고 나서야
나는 이상한 사실을 깨달았다
내가 원했던 건
더 열심히 하라는 말이 아니라
조금 쉬어도 괜찮다는 말이었다는 것
내가 필요했던 건
더 강해지라는 명령이 아니라
지금 힘든 게 이상하지 않다는 인정이었다

동기부여 영상은
항상

‘앞으로 나아가라’고 말했지만
나는 때로는
멈춰도 괜찮다는 말을 듣고 싶었다
그래서 요즘 나는
동기부여 영상 대신
조용한 에세이나
누군가의 솔직한 이야기를 찾는다
완벽하지 않아도 괜찮고
느려도 괜찮고
가끔 멈춰도 괜찮다는 이야기를
그게 나를 더 살아 있게 만든다

나는 더 이상 동기부여 영상을 미워하지 않는다
다만 예전처럼 의존하지도 않는다
어떤 날에는
그 영상들이 여전히 도움이 되기도 한다
하지만 이제는 안다

동기부여는
나를 채찍질하는 도구가 아니라
내 삶을 지지하는 도구일 때만 의미가 있다는 것을
누군가를 움직이게 만드는 말이
다른 누군가에게는 짐이 될 수 있다는 것도

그래서 요즘의 나는 이렇게 생각한다

“항상 달릴 필요는 없다
때로는 멈춰 서서 숨을 고르는 것도
삶의 일부다”

동기부여 영상이 싫어진 이유는
내가 게을러졌기 때문이 아니라
내가 나 자신을 조금 더 존중하게 되었기 때문일지도 모른다
그리고 그 변화가
나에게는 꽤 괜찮은 변화였다